셀다방 아디오스! - 셀프다이어트까페
안녕하세요^^ 다인애미 입니당~
오늘은 제가 나름 꾸준히 애정하고 있는 셀다방-셀프다이어트 까페 아디오스에 대해 알려드릴까 해요~
오늘은 셀다방의 간략한 소개만 해드리고, 곧 담주부터 펼쳐질 다이어트 일기에 자주 등장하게 될 곳이에요 ㅎㅎ
사실 아직 완전하게 다이어트를 하려고 합니다! 하고 마음을 완전히 먹진 않았지만 꾸준하게
뭔가를 하고는 있다는 사실.. ㅜㅜ 돈지랄 일까여... ㅎㅎ
아무튼 셀다방은 계산동 롯데마트 옆 홈플러스 뒷편에 있는 (정문기준)
서협문고 건물 4층에 위치하고 있어요.
셀다방은 동네 근처라 제가 오픈준비중일 때부터 눈여겨 보고 있던 곳이였어요,
셀다방? 그게 뭐지? 오픈날짜까지 체크 하고 있다가.. 바빠서 잊고 있다가.. ㅎㅎ
오픈한지 얼마 안되었을때 다인이 어린이집 보내고 언능 방문하였지요.
첨방문하자 마자 우아 멋지다., 역시 새로 생긴 곳이라 그런지 깔끔하고 멋지게 인테리어를 해놓으셨더라구요.
방문하면 실장님과 원장님이 반갑게 맞아주시고 친절하게 설명해 주십니다^^
첨에는 아 이런곳도 있고, 이런 기기들을 어떤방식으로 사용하는구나. 하고 설명을 듣고 방문시간을 다시 잡고
등록을 하기로 하였지요. 처음 오픈하셨을 때 이벤트로 1개월 이용권 저렴한가격에 발행해주셔서
전 1개월 동안 열심히 다녔더랬지요.
1개월동안 식이요법은 전혀 없이, 순환운동 30분 일주일에 2~3일(별로 강하지 않은 운동강도)
그리고 셀다방에서 기기사용으로 체지방을 13키로빼고, 근육량을 12키로 키웠더랬지요,
그래서 결국은 몸무게는 1키로 빠짐 ㅎㅎㅎ
셀다방에서는 몸에 좋은 수소수를 무제한으로 마실수 있습니다.
셀프다이어트 까페 답게. 몸에 좋은 물로 커피도 마실수 있고, 여러가지 몸을 위한 티백을
항시 구비해 놓으십니다. 컵사이즈도 센스있게 여러가지 비치해 두셨어요.
수소수의 효능!
-피부노화방지
-노폐물 배출
-지방산 흡수 억제!
-활성산소 제거!
많이 많이 마셔야 합니다. 저는 텀블러나 컵을 가지고 마셔가면서 셀다방 이용한답니다.
실장님도 수분이 많은 상태에서 기기를 이용하면 더 효과가 좋다고 하셨어요~
입구에서 보이는 우주선 같이 생긴 아디오스 힐링캡슐!
저는 모든 과정을 끝내고 마지막에 이용을하는데요, 들어가서 버튼을 누르면
얼굴에는 LED가 등쪽에서는 안마가 허리 다리쪽은 바쁘게 흔들어 댑니다.
체형교정효과와 안마기능이 있는 힐링캡술이에요.
사실 운동처럼 힘들이지 않고 다이어트 하는 곳이긴 하지만 마지막에 힐링캡슐로 더 가뿐하게 마무리 할수 있죠!
요 힐링캡슐만 체험하는 것도 가능하다고 합니다. 셀다방 문의 후 한번 방문해보세요^^
다이어트 하시는 분들이라면 한번씩 쯤은 보셨을 듯한 인바디 기구!
인바디 기계도 최신형이라 핸드폰에 어플을 깔면 제 기록이 핸드폰 어플로 바로 전송되어 그때그때 확인이 가능하고,
그래프로도 표시되어 체중감량이 어느정도 진행되고 있는지 한눈에 보여집니다.
근육량과 체지방량도 체크하여 어떤방식으로 체중감량을 하는게 도움이 되는지 간략하게 설명도 되어있어요.
이곳은 초음파/ 중.저주파 기기 실입구입니다.
초음파기기- 초음파로 지방세포를 자극
중저주파 기기 - 전기 에너지로 지방세포 자극
이곳은 레이저실 / 고주파실로 들어가는 곳이에요.
레이저 - 빛레이저를 이용 지방세포 자극
고주파 - 열에너지로 지방세포 자극
음파 운동기 - 강력한 자기장을이용해 유산소 운동효과
정말 신기합니다. 10분동안 저기 위에만 올라가 있어도 30분 등산효과ㄹㅏ니옹!
이곳은 탈의실과 연결된 파우더룸이에요~
최근 마사지가 가능한 프로그램도 생겨서 마사지 피부관리 후 이곳에서 샘플로 진열된 기초화장품도
써볼수가 있어요. 저도 마사지 받은후에 몇번 챙겨 발라 봤는데 너무 좋아요! 제 피부랑 맞는거 같아요 ㅎㅎ
파우더룸에는 이렇게 세면 가능한 공간도 있답니다.
마사지 받기전 화장하고 오신 분들은 이곳에서 메이크업을 지운후에 이용할수 있어요~
파우더룸과 연결된 탈의실. 이곳에 짐을 보과하시면 됩니당.
이곳은 무료체험이 가능한 공간입니다.
요즘 한창 핫한 LED마스크과 눈마사지기를 무료로 이용해 볼수가 있어요.
코스자체가 1~2시간 걸리는 코스라 저도 틈이 날때만 시간허락하는 한 이용하고 있어요.
요즘은 마사지 받는동안 이용도 가능해서 더 좋더라구용~
발마사지기도 무료로 이용 가능하답니다~
하고 나면 정말 시원해요~~
이렇게 셀다방의 간략한 소개로 오늘 포스팅은 마무리를 해얄듯 합니다.
내일 저는 오전에 다시 방문 예약일정을 잡아 두었어요~ 제가 받는 코스를 좀더 자세하게 알려드리고,
아마 담주부터 제대로 다이어트를 하게 되면 자주 등장하게 될 곳이라.
이것저것 설명해 드리고 싶은것들이 아쥬 많아요~
이곳은 방문만 해도 제 자신을 토닥토닥 잘했다. 오늘 살빠지겠다~ 하며 애정하는 곳이라
많은 분들께 꼭 알리고 싶었어요~ ㅎ
제 다이어트 일기 봐주시면서 제 다이어트도 응원해주세요
저는 아직 제대로 된 감량을 못해 본듯 한데 ㅠ 잘 할수 있겠죠?